因為新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，這個假期大家過得并不安穩(wěn)。

很多人都像一根緊繃的弦，身體只要有不適：一個噴嚏、一聲咳嗽，便疑神疑鬼——該不會是感染病毒了吧？

問題來了，究竟有沒有辦法分清自己是普通感冒，還是新型冠狀病毒感染的肺炎？

1. 新型冠狀病毒感染的肺炎的重要特征為：呼吸困難

對普通人來說，一定要重視這個細節(jié)：是否有呼吸急促、呼吸困難的情況。

流感和新型冠狀病毒感染的肺炎初期癥狀類似，僅僅靠發(fā)熱、頭痛、肌肉乏力、全身不適等癥狀，確實比較難區(qū)別。但在此次新型冠狀病毒感染的肺炎病例中，多數(shù)患者伴有呼吸困難等下呼吸道感染癥狀。 

如果發(fā)現(xiàn)自己感冒后，還出現(xiàn)了呼吸困難、呼吸急促的情況，就應當警惕。

2. 第7天很重要，與潛伏期和重癥表現(xiàn)都相關

國家衛(wèi)健委最新發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》中提到另一個細節(jié)：

先劃重點：

平時身體健康的普通成人，如果有“發(fā)熱 + 呼吸困難”癥狀，就要格外當心。

發(fā)熱是最常見的癥狀，對于平時身體健康的普通成人來說，發(fā)熱達到38℃，更有警戒意義。

鑒于當下的疫情，如果出現(xiàn)發(fā)熱同時還有以下情況中的任何一個，建議及時去醫(yī)院，不建議在家觀察：

• 伴有呼吸困難，或明顯的胸悶、氣喘、呼吸急促；
• 近距離接觸過確診新型冠狀病毒感染的肺炎病例；
• 本身有高血壓、心臟病等心腦肝腎基礎疾病的患者，尤其是65歲以上老年人。

*僅供一般成人參考，不同地區(qū)視當?shù)厍闆r可能有嚴格標準。

平時我們說的發(fā)燒（發(fā)熱），其實是體表溫度（如腋窩）超過37℃。

不過，由于時間和環(huán)境的變化，正常人的體溫也會波動。不同時間測量的體溫可能不一樣，但波動范圍不會超過1℃ 。如果體溫略微超過37.3℃，身體沒有其他不舒服，可以先在家觀察。如果體溫逐漸正常，其他癥狀減輕，說明身體慢慢好轉。

同樣的道理，單純有呼吸不適、胸悶的情況，原因很多，也不一定是新型冠狀病毒感染的肺炎。但如果你有糖尿病、高血壓、高血脂癥、心臟病、慢阻肺等慢性疾病，建議立刻去醫(yī)院就診。沒有基礎性的問題，就可以先放松放松，開開窗透透氣，呼吸新鮮空氣。如果胸悶還是沒有緩解，則建議去醫(yī)院就診。

• 如果14天內有疫區(qū)或者患者接觸史，舌下體溫（不推薦腋下體溫）超37.3℃，伴有咳嗽、乏力等臨床表現(xiàn)，應該及時就診；

• 如果14天內有疫區(qū)或者患者接觸史，體溫正常，但有呼吸短促、胸悶或者經(jīng)皮氧飽和度下降，應該及時就診；

• 沒有疫區(qū)或患者接觸史，體溫超過38℃，應該及時就診；

• 伴有產科因素（宮縮、出血或其他因素）需要及時就診；

• 如果醫(yī)療資源比較充足，可以積極就診。

• 出現(xiàn)呼吸急促；

• 面色、口唇發(fā)青，出現(xiàn)三凹征（指吸氣時胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙出現(xiàn)明顯凹陷）；

• 精神狀態(tài)差：出現(xiàn)嗜睡，對食物興趣降低，反應能力減退；

• 尿量減少，脫水。

4. 老人有點感冒的癥狀，要不要去醫(yī)院？

老年人免疫力較弱，尤其是有心腦肝腎基礎疾病的老人，如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱以及感覺有明顯的氣短乏力癥狀，建議就醫(yī)。

科學就醫(yī)，是自我防護的一環(huán)。